9.2 C
Amorgós
HomeAmorgos NewsΤριήμερο Εσωτερικού Kung Fu (Βασικές Αρχές Tai Chi)

Τριήμερο Εσωτερικού Kung Fu (Βασικές Αρχές Tai Chi)

Το Bayoko cafe – bar σε συνεργασία με το Aerikobar διοργανώνει τριήμερο βιωματικό σεμινάριο Εσωτερικού Kung Fu (βασικές αρχές του Tai Chi).

Εκπαιδευτής: Σπύρος Τουλιάτος

Πληροφορίες – Δηλώσεις συμμετοχής: Bayoko cafe-bar, Χώρα Αμοργού, τηλ. 2285074005, 6937224124

Το Εσωτερικό Kung Fu είναι μία μέθοδος Σωματικής, Νοητικής και Πνευματικής εργασίας, η οποία θεμελιώνεται επί της πρακτικής της Ενέργειας. Αντικείμενό του η εναρμόνιση Νου και Σώματος⋅ στόχος του η Υγεία.

Υγεία για το Εσωτερικό Kung Fu είναι η ομαλή, αβίαστη φυσική ροή της Ενέργειας Νου – Σώματος: Ευεξία στο Σώμα, χαρά στην Ψυχή, διαύγεια στο Νου. 
Αυτό πραγματώνεται με την εναρμόνιση της αλληλεπίδρασης των πόλων της ενέργειας—yin-yang—σε μία κανονική ροή. 

Στο Εσωτερικό Kung Fu η εργασία συνίσταται στην ευαισθητοποίηση και εκγύμναση των σωματικών δυνητικοτήτων (ευλιγισία, ευκινησία, ισσοροπία, αντοχή, κιναισθησία, κ.α.). Αυτή είναι προϋπόθεση για την αποκατάσταση και αναβάθμιση της ενεργειακής ροής, η οποία με την σειρά της είναι αναγκαία προϋπόθεση για την άσκηση του διαλογισμού. 

Τα εργαστήρια του Εσωτερικού Kung Fu περιλαμβάνουν: 
– Σωματικά γυμνάσματα (wei kung): στάσεις ζώων, αλληλλουχίες στάσεων και φόρμες του shaolin kung fu
– Εργασία με την ενέργεια (chi kung): σειρές ενεργειακών ασκήσεων διέγερσης και ενδυνάμωσης των αισθήσεων και των οργάνων και ενεργειακές φόρμες (tai chi, xin yi) 
– Εργασία διαλογισμού: ασκήσεις προπαρασκευής για διαλογισμό (πρακτική ακινησίας του δέντρου και ακινησία της ροής)

Τα αποτελέσματα της εργασίας μας: 
– Άμεση αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης δίχως τραυματισμούς. 
– Βελτίωση σωματικής ευεξίας ανεξάρτητα της σωματικής κατάστασης (βάρος, ηλικία, μυική διάπλαση, αερόβια αντοχή, κ.α.) 
– Τόνωση κυκλοφορικού, αναπνευστικού, γαστρεντερικού και ανοσοποιητικού συστήματος. 
– Αποφόρτιση μυϊκού και νευρικού συστήματος.
– Αποβολή βαρειάς (‘αρνητικής’) ενέργειας. 
– Συναισθηματική γαλήνη – νοητική ηρεμία. 
– Ενδυνάμωση της ενέργειας του εγκεφάλου.
– Ευφορία και διάυγεια. 
– Ενίσχυση του συνολικού δυναμικού του ατόμου, ενεργώντας ως βελτιωτικό για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα (γυμναστική, άθληση, επάγγελμα, σπουδή)

Προυποθέσεις
Το Εσωτερικό Kung Fu είναι κατάλληλο για κάθε σωματικό τύπο, φυσική κατάσταση, ηλικία, φύλο, και ενδιαφέρον.

 

afisa new-page-001

Best of Amorgos

Δρομολόγια στη Γραμβούσα, βαρκάδα στο ναυάγιο και ο γύρος της Αμοργού...

0
Δρομολόγια στη Γραμβούσα, βαρκάδα στο Ναυάγιο και τον γύρο την Αμοργού πραγματοποιεί το Amorgos Roussetos Daily Cruises με τα δύο καΐκια που διαθέτει "Αγία...

Ammos Islandwear: Ανδρικά-γυναικεία ενδύματα και αξεσουάρ με υπέροχη καλοκαιρινή διάθεση

0
Από το 2015 στην πλατεία Καταπολών (απέναντι από το φαρμακείο) λειτουργεί το κατάστημα  ΑΜΜΟΣ islandwear παντα ενημερωμένο, φρέσκο και γεμάτο ξεχωριστές επιλογές σε ρούχα,...

Στο εστιατόριο Corner θα βρείτε νόστιμα πιάτα, άριστη εξυπηρέτηση και...

0
Χειμώνα - καλοκαίρι εδώ και πάνω από 30 χρόνια ο Νίκος Οικονομίδης και η οικογένειά του προσφέρουν τα πιο γευστικά, ελληνικά πιάτα. Το εστιατόριο Corner,...

Anna studios: Καλαίσθητα δωμάτια με θέα τη θάλασσα και έναν ονειρικό κήπο 

0
Αν ψάχνεις άνετα δωμάτια σε ιδανική τοποθεσία και πλήρως εξοπλισμένα σίγουρα τα Anna Studios είναι αυτά που χρειάζεσαι. Τα Anna Studios βρίσκονται σε απόσταση μόλις 100 μέτρων από το λιμάνι...

Περγαλίδι: Το all day bar της Λαγκάδας

0
Δέκα χρόνια κλείνει φέτος το Περγαλίδι στη Λαγκάδα, το γνωστό καφέ - σνακ - μπαρ που σου κρατάει συντροφιά από το πρωί έως αργά το βράδυ! Η...

«Το Πάσχα στο “Απέραντο γαλάζιο” είμαστε όλοι μια παρέα!»

0
Το Πάσχα στην Αμοργό είναι πολύ ιδιαίτερο. Η  Άνοιξη «φοράει» τα γιορτινά της και για πολλές εποχιακές επιχειρήσεις, η Μεγάλη Εβδομάδα σηματοδοτεί και την...

Laundry Amorgos: Laundry services στα Κατάπολα Αμοργού

0
Στα Κατάπολα Αμοργού σε απόσταση μόλις λίγων μέτρων από το λιμάνι βρίσκεται το Laundry Amorgos. To Laundry Amorgos αναλαμβάνει την φροντίδα, το πλύσιμο και το...

“Απέραντο γαλάζιο” – Λιλή & Παύλος Γαβαλάς: Ένας ξενώνας και δυο...

0
Ο ξενώνας «Απέραντο γαλάζιο» είναι πράγματι ένα κόσμημα υψηλής αισθητικής και με θέα που σου κόβει την ανάσα στον κόλπο της Αιγιάλης. Αλλά για...

Στην έκθεση Food Expo η ποτοποιία Amorgion

0
Την μεγάλη ποικιλία σε κρασιά και ποτιά που διαθέτει η ποτοποιία Αmorgion θα έχουν την ευκαιρία να γευτούν όσοι επισκεφτούν την έκθεση Food Expo...

Pension Maria: Διαμονή μόλις μία ανάσα από την κεντρική παραλία των...

0
To Pension Maria στα Κατάπολα απέχει μόλις λίγα μέτρα από την κεντρική παραλία και βρίσκεται στη γραφική συνοικία της Αμοργού, στο Ξυλοκερατίδι.  Πρόκειται για...

Γυρίζοντας την Αμοργό με οχήματα από το Evdokia’s car and bike...

0
Αυτοκίνητα, μηχανάκια, γουρούνες, ποδήλατα και buggy μπορείτε να νοικιάσετε από το Evdokia's car and bike rental για να εξερευνήσετε το νησί, να δείτε τα...

Για φαγητό στο λιμάνι της Κυρά Κατίνας

0
"Το Λιμάνι της Κυρά Κατίνας" στην Αιγιάλη διαθέτει μία από τις καλύτερες κουζίνες στην Αμοργό και είναι γνωστό για την ποικιλία θαλασσινών και τα...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Τα social μας

4,101FansLike
6,990FollowersFollow
119SubscribersSubscribe

Τα Αγαπημένα

Sitemap