Για να μαθαίνεις πρώτος ότι συμβαίνει στο νησί

7ήμερο Bowspring Yoga Retreat στον Ασκά!

O Σεπτέμβριος ξεκινά με ένα 7ήμερο Bowspring Yoga Retreat στο roof garden του «Αskas», από 1 έως 7 του μηνός, με την yoga instructor Ανελίνα Πλατή. Το πρόγραμμα το οποίο έχει προσελκύσει ήδη αρκετούς Έλληνες αλλά και Άγγλους, απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας. Καθημερινά πραγματοποιούνται δύο μαθήματα yoga, ένα πρωινό στις 09:00 και ένα απογευματινό στις 18:00, στα οποία μπορεί να συμμετάσχει όποιος επιθυμεί. Το κόστος του μαθήματος ανέρχεται στα 15 ευρώ.

Τι είναι το Bowspring Yoga;

Πρόκειται για ένα νέο σύστημα δυναμικών θέσεων που ονομάζεται bowspring method γυμνάζοντας ιδιαίτερα τους γλουτούς και 10 key areas στο σώμα μας που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από πόνους μέσης, αυχένα και μπορούμε να εφαρμόσουμε τις αρχές της ευθυγράμμισης του στις καθημερινές μας δραστηριότητες όπως sitting, standing, walking, στο γραφείο μας, όταν οδηγούμε και σε ό,τι κάνουμε την καθημερινή μας ζωή.

Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 69 85 06 43 60.

yogaa

yoga8

yoga9

yoga11

https://www.facebook.com/events/1897397830548584/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22messaging%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22attachment%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%7D%7D]%22%7D

 

 

Leave a comment

Στατιστικά

Καιρός

Αμοργός
15°
Weather from OpenWeatherMap